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Bien-être

Bien-être : en forme toute l’année !

Envie d’une coupure et d’air pur, alors le Bout du Monde est l’endroit idéal ! Nous fournissons, l’iode, le bon air du large, des lumières incroyables, les plages et sentiers côtiers, pour le reste nous avons sélectionné quelques prestations, juste pour vous !!!

QI GONG SUR LA PLAGE D’AUDIERNE, POUR RETROUVER SON COTE ZEN !

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L’été sur la plage d’Audierne, aux premières heures de la matinée, Yves vous propose une expérience très originale : Le Qi Gong !

Cette pratique traditionnelle chinoise vous permet de libérer les tensions du corps pour libérer les blocages grâce à la respiration et aux mouvements. Vous apprendrez à gérer votre stress, apprivoiser votre mental et à connaître et visualiser le lien qui existe entre le corps et l’esprit.
Au programme « Être zen et garder le sourire », quoi de mieux que le cadre enchanteur de la plage de Trescadec pour vous libérer complètement ?!
› De mi-juillet à fin août plage de Trescadec – Audierne
Contact : 06 11 43 80 58

REMISE EN FORME A AQUACAP : C’EST A LA CARTE, SELON VOS ENVIES ET HUMEURS !

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L’espace aquatique du Cap-Sizun, à Esquibien, est ouvert tous les jours !
Au programme, nous vous suggérons une séance d’aquabike ou aquafitness pour la tonicité, après l’effort, les banquettes massantes finiront de tonifier et détendre vos muscles, et enfin rien de tel qu’un Spa puis de sauna pour terminer cette séance revivifiante.
Contact : 02 98 70 07 74

E.T.R.E

Libérer les tensions, diminuer stress et fatigue, soulager les troubles digestifs, circulatoires ou nerveux … ETRE vous propose des séances personnalisées de massage énergétique et de soins naturels pour votre bien-être.

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Contact : 06 62 67 88 05

CHEZ JEANNE A LA TISANIERE DU PONT, LE POUVOIR DES PLANTES

la tisanière flash info

La tisane est issue d’une tradition millénaire, sa composition est infinie autour des plantes, des fleurs, épices et fruits. Il suffit de choisir la bonne plante au bon moment :
– Pour se réveiller : gingembre, cannelle, maté, rooibos
– Pour digérer : sauge, romarin, menthe, thym
– Pour éliminer les toxines : queue de cerise, reine des prés,
– Pour dormie : Tilleul, camomille, verveine légèrement sédative.
Offrez-vous un moment entre parenthèse autour d’une tasse de tisane. Savourez, partagez et lentement elle vous fera découvrir ses pouvoirs légendaires.
Contact : 02 98 70 56 75

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8 rue de Victor Hugo
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tel. : 0033 (0)2 98 70 12 20 accueil@audierne-tourisme.com

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